O Centro de Integração e Valorização do Idoso (CIVI), vinculado ao Sindicato Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos, fortalece suas ações de promoção da saúde ao reunir mais de 100 associados nas aulas coletivas de pilates em Americana.
Além disso, a iniciativa incentiva hábitos saudáveis, combate o sedentarismo e contribui diretamente para o envelhecimento ativo, ampliando a qualidade de vida dos participantes.
Segundo o coordenador do CIVI, Fábio França, o programa busca oferecer atendimento completo aos associados, integrando cuidados físicos, mentais e sociais em um ambiente acolhedor.
Dessa forma, as atividades fortalecem a musculatura, melhoram a flexibilidade e o equilíbrio, enquanto estimulam a convivência e ampliam os vínculos sociais entre participantes.
Além das aulas de pilates, o CIVI disponibiliza outras modalidades, como yoga, ginástica funcional, hidroginástica, capoeira, bailes mensais e atividades recreativas diversificadas.
Enquanto amplia sua programação, o centro também oferece infraestrutura moderna e acessível, com 3.600 metros quadrados adaptados às normas vigentes de acessibilidade.
O espaço conta com rampas, corrimãos e áreas amplas que eliminam barreiras arquitetônicas, garantindo segurança, conforto e autonomia para todos os associados atendidos.
Por fim, interessados podem realizar inscrições diretamente na sede do CIVI, localizada em Americana, ou obter informações pelo telefone (19) 3462-0857.
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