Combate à LER/DORT
O Dia de Combate à LER/DORT é uma data importante para conscientizar sobre as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).
São condições frequentemente associadas a atividades laborais que afetam músculos, tendões e articulações, causando dores, inflamações e até incapacidades.
A prevenção é a chave
Os principais sintomas incluem dores musculares, formigamento, fadiga e redução da mobilidade, podendo impactar diretamente a qualidade de vida e a produtividade no trabalho. Para evitar o desenvolvimento de LER/DORT, é fundamental adotar medidas de prevenção, como:
- Pausas regulares durante a jornada de trabalho;
- Correção da postura e ergonomia adequada;
- Alongamentos e fortalecimento muscular;
- Uso correto de equipamentos e ferramentas.
As empresas também têm um papel essencial na prevenção, garantindo um ambiente de trabalho seguro e adaptado às necessidades dos trabalhadores. Se você sente dores frequentes, não ignore os sinais! Procure um profissional de saúde para orientação e tratamento adequado.
Leia também:
Dia 28 de abril: Dia Mundial em Memória às Vítimas de Acidentes
