PUBLICADO EM 24 de jul de 2025

Escala 4×3 mostra benefícios para a saúde do trabalhador

Estudo aponta que a escala 4×3 reduz burnout e melhora saúde do trabalhador; debate sobre semana de quatro dias avança no Brasil

O desemprego no Brasil apresenta dados positivos, com recorde de trabalhadores formais e a maior ocupação desde 2025.

Escala 4×3 mostra benefícios para a saúde do trabalhador

A discussão sobre a redução dos dias trabalhados cresce no Brasil. Assim, algumas empresas já testam a escala 4×3, como fez o Sindicato dos Eletricitários de São Paulo.

Estudo aponta resultados positivos

Um estudo recente do Boston College confirma que a semana de quatro dias de trabalho e três de descanso faz bem à saúde física e mental do trabalhador.

A pesquisa, publicada nesta segunda-feira (21) na revista Nature Human Behaviour, acompanhou 141 empresas em seis países por seis meses.

Além disso, 12 empresas mantiveram a semana normal como grupo de controle. Assim, foi possível comparar resultados de forma confiável.

Segundo Wen Fan, uma das autoras, a redução de burnout e a melhora na satisfação com o trabalho foram significativas nas empresas que aderiram ao 4×3.

Por outro lado, o grupo que manteve cinco dias de trabalho não apresentou melhorias relevantes na saúde dos funcionários.

Fan explica que as empresas analisadas já valorizavam o bem-estar dos colaboradores, o que pode ter potencializado os resultados positivos.

Mesmo assim, ela destaca que companhias mais rígidas poderiam ter ganhos ainda maiores caso adotassem a mudança.

Movimento cresce no país

No Brasil, o tema ganhou força após a mobilização nas redes pelo Movimento “Vida Além do Trabalho”, liderado pelo vereador Rick Azevedo (PSOL-RJ).

Desde então, sindicatos, parlamentares progressistas e movimentos sociais defendem o fim da escala 6×1 e a redução da jornada semanal.

Em artigo publicado no site Rádio Peão Brasil, o presidente do Sindicato dos Eletricitários, Eduardo Annunciato, o Chicão, relata a experiência positiva da escala 4×3.

Ele defende ampliar o debate para tornar o modelo realidade em mais setores.

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